Beratungsangebote
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie sind sehr individuelle Leistungen: Sie werden ganz von deinen persönlichen Interessen und Zielen mitbestimmt. Nach einem kurzen Telefongespräch unterbreite ich dir gerne ein individuelles Angebot.
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Ich biete sowohl Ernährungsberatung, als auch Ernährungstherapie an. Die Beratung in meinem Praxisraum in der Phsyiotherapie "Physiolaube" in Königswinter Oberpleis
oder Ortsunabhängig online via Zoom statt.
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Online-Ernährungskurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht
Häufig fehlt es an Ideen für die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag oder am Durchhaltevermögen für eine langfristige Veränderung.
Durch meinen neuen Kurs möchte ich dich dabei unterstützen, deine Lebenssituation zu verbessern und dein Gewicht langfristig in deinen Wunschbereich zu bringen. Ich biete dir hiermit einen ganzheitlichen Ansatz, der auf Ernährung, Bewegung und Verhaltensänderung basiert.
Der Kurs richtet sich nicht nur an Personen die ihr Gewicht reduzieren wollen, sondern auch an diejenige, die sich mit gesunder Ernährung auseinandersetzen möchten.
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zertifizierter Live- Onlinekurs
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1. Termin: 14.10.25- 02.12.25 ( aktuell 5/10 Plätzen frei)
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jede Woche Dienstag 20:30 -21:30 Uhr
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kleine Runde mit maximal 10 Kursteilnehmern
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inklusive Rezepten und individuellen Tipps
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bis zu 100% Krankenkassenförderung​
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Die Kosten für den zertifizierten Kurs belaufen sich auf 139€.
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Ernährungsberatung
Die präventive Ernährungsberatung befasst sich mit dem gesunden Menschen und versucht, das Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung zu verbessern, um ernährungsbedingte Krankheiten vorzubeugen.
Die Inhalte meiner qualifizierten Ernährungsberatung umfassen zu Beginn eine individuelle Zielvereinbarung, sowie die Analyse Ihrer persönlichen Ess- und Trinkgewohnheiten. Darauf folgt das Erarbeiten von Ernährungskriterien für spezielle Bedürfnisse sowie praktische Informations- und Arbeitsmaterialien.
Mein Ziel ist es, dein Ernährungsverhalten langfristig zu optimieren, um deinen Körper bedarfsgerecht zu versorgen.
In meiner Ernährungsberatung erwarten dich aktuelle, wissenschaftlich gesicherte und dennoch individuelle Informationen und Empfehlungen rund ums gesundheitsförderliche Essen und Trinken.
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​ Deine möglichen Themen
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Bewusste, ausgewogene Ernährung
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Erfolgreich Abnehmen und vollwertig Ernähren
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Ernährung von Sportlern
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Ernährung im Alter
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Ernährung von Säuglingen und Kindern
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Vegetarisch oder vegan Ernähren
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Optimales Essen im Berufsalltag​
Die Einzelberatung wird nach §20 SGB V durchgeführt und bis zu 85% von den Krankenkassen bezuschusst.
Ernährungstherapie
Die Ernährungstherapie ist ein grundlegender Baustein in der Therapie von vorliegenden ernährungs(mit-)bedingten Krankheiten und erfolgt ausschließlich auf ärztliche Anordnung.
Du lernst, welche Lebensmittelauswahl für dich geeignet ist, wie du diese unproblematisch in deinem Alltag integrieren kannst und welche Faktoren dabei noch eine Rolle spielen. Ich unterstütze dich beim Stabilisieren neuer Ess- und Trinkgewohnheiten sowie bei der individuellen Entwicklung von Motivation und Einsicht zum Einstieg in eine Ernährungsumstellung.
Eine erfolgreiche Ernährungstherapie kann die Lebensqualität steigern, Beschwerden lindern und den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen – und das ganz ohne die Einnahme von Medikamenten!
Unter Berücksichtigung deines Nährstoffbedarfs und deiner persönlichen Vorlieben erarbeiten wir gemeinsam ein passendes Ernährungskonzept.
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Deine möglichen Diagnosen
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Magen- Darm- Erkrankungen
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Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Fettstoffwechselstörung)
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Herz- Kreislauferkrankungen (Bluthochdruck etc.)
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Unter- und Mangelgewicht
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Adipositas
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Osteoporose
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Erhöhte Harnwerte, Gicht
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Lebererkrankungen
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Rheumatische Erkrankungen
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Arthrose, Entzündungen
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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Zöliakie
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Krebserkrankungen
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Die Einzelberatng wird nach §43 SGB V durchgeführt und wird somit bis zu 85% von den Krankenkassen bezuschusst.
