Meine Leistungen
1
Ernährungsberatung
Eine Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Menschen, die in bestimmten Lebenssituationen Ihre Ernährung umstellen möchten. Erlerne das intuitive und bewusste Essen neu.
Du hast eine ärztliche Verordnung oder kommst auf eigenes Interesse?
Ich berate dich gerne!
2
Ernährungstherapie
Die Ernährungstherapie richtet sich an bereits erkrankte Personen. Viele Erkrankungen sind durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten mitbedingt und haben erhebliche negative Auswirkungen.
Mit einer Ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung erhältst du bis zu 85 % der Kosten von deiner Krankenkasse erstattet!
3
Nährstoffanalyse
Du möchtest deinen eigenen Ernährungszustand überprüfen und wissen, ob du mit deiner derzeitigen Lebensmittelauswahl gut für den Alltag aufgestellt bist?
Mittels einem von dir erstellten und von mir ausgewertetem Ernährungsprotokoll und Nährstoffanalyse können wir dies überprüfen.
Alle Beratungen können Ortsunabhängig online via Zoom oder im Umkreis Königswinter/Bonn als Hausbesuch stattfinden.
Zum kurzen Kennenlernen und für weitere Absprachen mache bitte einen kostenlosen, unverbindlichen Telefontermin mit mir aus. Dafür melde dich gerne über das Kontaktformular bei mir.
Wenn alles weitere geklärt ist, starten wir mit unserer 1. Beratungseinheit, beginnend mit dem ca. 60 minütigen Anamnesegespräch. Hierbei kann ich mir einen Überblick über deine körperlichen und psychischen Beschwerden machen, um ein auf dich zugeschnittenes Ernährungskonzept auszuarbeiten.
In der Regel werden 3-4 Beratungseinheiten benötigt, um nachhaltige Verbesserungen der individuellen Situation zu erzielen. Die Häufigkeit und Intensität der Beratung bestimmst dabei du.
Kennenlerngespräch
Zum kurzen Kennenlernen und für deinen ersten Eindruck biete ich ein kostenloses, unverbindliches Telefongespräch an. Hier besprechen wir, was du vor der ersten Beratungseinheit zu erledigen hast und klären mögliche Fragen.
Mein persönliches Anliegen richtet sich daran, dass du mit mir gemeinsam an deinen Baustellen arbeiten möchtest und dich ohne Druck auf die Einheiten einlassen kannst. Mir ist eine gute Atmosphäre und ein Gespräch auf Augenhöhe sehr wichtig. Nur so können wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten.
15 Minuten- Kostenlos
Anamnesegespräch
Das Anamnesegespräch ist unser Erstgespräch und dient einer ersten Diagnosestellung und verschafft mir einen Überblick über deinen allgemeinen Gesundheitszustand. Hierzu besprechen wir deine Vorbefunde, die aktuelle Ernährungssituation und formulieren gemeinsam Ziele für die folgenden Einheiten.
Du bekommst von mir ein 3 Tage Ernährungsprotokoll ausgehändigt, welches ich auswerte und mit in die folgenden Einheiten einbeziehen werde. Die ersten, dringliche Anliegen können in dieser Einheit bereits geklärt werden .
60 Minuten- 105€
Beratungseinheit
In den einzelnen Einheiten werden wir gezielt auf deine ernährungsbedingten Probleme eingehen.
Bei der Gestaltung der Einheiten lege ich meinen Fokus auf deine Bedürfnisse und stehe im ständigen Austausch mit dir. Das garantiert mir, dass du die wichtigen Informationen besser mitnehmen kannst und motivierter bist, diese eigenständig umzusetzen.
In der Regel brauchen wir 3-4 Einheiten, damit alle Problematiken besprochen sind und du weißt, wie du deine Ziele auch in Zukunft selbstständig erreichen kannst.
30 Minuten- 45€
Nährstoffanalyse
Als Zusatzleistung biete ich dir eine umfangreiche Auswertung deines Ernährungsprotokolls und eine Nährstoffanalyse an. Diese Einheit kann zusätzlich zur Beratungseinheit oder unabhängig gebucht werden. Zusätzlich zur Auswertung deines 7- tägigen Protokolls bekommst du eine individuelle Ernährungsberatung mit den wichtigsten Informationen, um deine Ernährung zu optimieren und die Gelegenheit, mögliche Fragen zu klären.
Dies ist eine Privatleistung und wird in der Regel nicht bezuschusst. Eine Einheit reicht nicht aus, um eine umfängliche und nachhaltige Ernährungsumstellung zu erzielen.
60 Minuten-129€
